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Gesund & Gut Leben: Der Blog von vitalogue

Better Aging durch Zellgesundheit

von / Freitag, 24 Juli 2020 / Veröffentlicht inAlle Beiträge, Gesundheit

Freie Radikale – Gefahr für die Zellen

Freie Radikale und andere Oxidantien spielen für die Alterung des Körpers eine große Rolle. Innerhalb der Zellen können freie Radikale aus unterschiedlichsten Gründen entstehen, beispielsweise durch UV-Strahlen, Chemikalien oder Umweltgifte. Für die Bildung körpereigener Sauerstoffradikale sind unter anderem die Energiebildung in der Zelle, der Stoffwechsel von Adrenalin und Noradrenalin (Stress!) oder verschiedene Stoffwechselwege der Arachidonsäure verantwortlich.

Oxidativer Stress entsteht entweder als Folge einer verstärkten Bildung freier Radikale oder einer Schwächung des antioxidativen Schutzes (oder einer Kombination von beiden). Dazu kommt, dass im Alter der Körper immer weniger gut auf oxidativen Stress reagieren kann. Deshalb ist es wichtig, dass dem Organismus durch die Nahrung oder hochwertige Nahrungsergänzung Antioxidantien zugeführt werden.

Antioxidantien schützen die Zellen und halten sie somit gesund und funktionsfähig, regelmäßige Entschlackung und Entgiftungsprogramme tun dies ebenso.

 

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Polyphenole – Mächtige Antioxidantien

Polyphenole sind chemische Substanzen, die Nahrungsmitteln, besonders Gemüse und Früchten, ihre spezifische Farbe verleihen. Je kräftiger und dunkler die Farbe ist, umso mehr Polyphenole sind enthalten. Polyphenole sind u.a. wichtig, um Abwehrkräfte zu stärken und die bakterielle Zusammensetzung des Verdauungssystems in Balance zu halten. Es gilt als erwiesen, dass Polyphenole zu unseren essentiellen Nahrungsmitteln zählen.

Sie sind mächtige Antioxidantien, haben eine entzündungshemmende Wirkung, aktivieren Schlüsselenzyme zur Steuerung unseres Stoffwechsels, steigern die Produktion an chemischer Energie und verlangsamen Alterungsprozesse.

 

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