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Gesund & Gut Leben: Der Blog von vitalogue

Gesund Abnehmen – aber wie?!

von / Sonntag, 19 Juli 2020 / Veröffentlicht inAlle Beiträge, Alltag, Gesundheit

Nicht nur im Frühjahr und Sommer ist das Thema „Abnehmen“ auf unserer Agenda. Alle, die sich damit beschäftigen, haben schon die eine oder andere Diät probiert – mit mehr oder weniger Erfolg.

Warum viele Diäten nicht funktionieren

Die meisten Diäten empehlen bestimmte Regeln für einen definierten Zeitraum und versprechen, dass dann die Pfunde purzeln. Das mag manchmal auch stimmen, doch stellt man wieder auf die gewohnte Ernährung um, sind die Kilos bald wieder drauf, manchmal sogar mehr als zuvor! Der bekannte Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Wesentlich effektiver ist eine grundlegende Anpassung bzw. Umstellung der Ernährung.

Ebenso beachten viele Diäten auch nicht die individuelle Konstitution und die vorliegende körperlich/ geistige Aktivität. Grundumsatz und Leistungsumsatz sind bei jedem Menschen verschieden und können daher nicht durch eine Standard-Diät abgedeckt werden.

Schon gar nicht berücksichtigt werden eventuell vorliegende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Medikamenten-Einnahme oder Stoffwechsel-Störungen, die der Grund für eine Gewichtszunahmen sein können.

Gesundes Abnehmen – das sollte man berücksichtigen

Wenn Ihr also schon mehrfach auf Eigeninitiative versucht habt abzunehmen und nicht erfolgreich wart, lohnt sich eine therapeutische Begleitung. Das Ermitteln bestimmter Laborwerte zum Beispiel gibt Aufschluss über mögliche Ursachen des Übergewichts oder deckt hormonelles Ungleichgewicht auf. In diesem Fällen macht eine Standard-Diät meist mehr kaputt als sie hilft, sie bringt den Stoffwechsel durcheinander. Dann geht gar nichts mehr mit dem Abnehmen, oft nimmt man dann noch mehr zu.

Innovativer Ansatz: Individual.DIÄT

Unsere Naturheilpraxis equalance verfolgt einen äußerst individuellen Ansatz beim Thema Abnehmen. Dabei werden unterschiedliche Faktoren berücksichtigt und der Stoffwechsel durch naturheilkundliche Verfahren und Orthomolekulare Medizin (mit Mikronährstoffen) aktiviert und in seiner Funktion unterstützt.

Kostenloser Vortrag 15.09.20: „Gesund Abnehmen mit der Individual.DIÄT“

Info & Anmeldung >>

equalance Naturheilpraxis
Adelheidstr. 38, 80796 München
TEL 089.54 0 93 04
www.equalance.de

Wir wünschen Euch viel Erfolg beim schonenden und gesunden Abnehmen! Und wenn Ihr Tipps habt, die Ihr teilen möchtet, lasst uns diese gerne wissen.

Kurze Einführung ins Thema Abnehmen mit Dr. Andreas Wies, Heilpraktiker Praxis equalance:

 

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