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Burnout & Stress

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Stress ist immer eine Reaktion auf eine Belastung oder eine Herausforderung. Deshalb ist Stress lediglich die "Waffe", mit der der Organismus gegen Belastungen kämpft und so zunächst eine gesunde und hilfreiche Reaktion.

Um Stress zu reduzieren sollten deshalb in erster Linie Belastungen abgebaut werden. Gelingt dies nicht, entsteht (chronischer) negativer Stress, der sich zu Krankheiten mit zum Teil ernsthaften Folgen manifestieren kann.

Erste Stress-Symptome sind Antworten unseres Körpers auf Belastungen. Sie zeigen sich im Organismus sowohl körperlich, beispielsweise durch Schlafprobleme, Gewichtsprobleme, Verspannungen, hoher Blutdruck als auch psychisch, durch depressive Verstimmungen, sozialen Rückzug, Grübeln, Angst/ Unsicherheiten, Konzentrationsstörungen etc.

Auch wenn Stress-Thematiken immer ganzheitlich (körperlich, emotional, mental) und langfristig gelöst werden sollten, hält die Naturheilkunde interessante Produkte bereit, die in Situationen von Stress vorübergehend und langfristig Unterstützung bieten.

Chronischer Stress als Grundlage für Burnout

Erfahren Sie in diesem Video über Symptome, Entstehungsursachen und Auswege aus dem Erschöpfungssyndrom.

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Produktauswahl Burnou & Stress

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