Ein starkes Immunsystem ist die beste Abwehr

Nicht nur in Zeiten erhöhter Infektionsgefahr sondern auch bei Stress und im Alter bietet das Immunsystem den optimalen Schutz gegen Erkankungen. Unser Abwehrsystem ist im ganzen Körper verteilt. Es ist in Organen wie Milz und Darm zu finden, aber auch in den Mandeln, der Haut, den Schleimhäuten, dem Knochenmark und in den Lymphknoten. Man kann also zurecht von einem ganzen System sprechen, das für unsere Abwehr verantwortlich ist!

Wir haben viele Informationen für Dich, wie Du Dein Immunsystem stärken, aber auch bei Immunschwäche gezielt aufbauen kannst. Unterschiedliche Ansätze aus der Naturheilkunde spielen dabei eine Rolle. Auch unser Partner equalance Naturheilpraxis hat Informationen und Therapieangebote dazu.

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Vitamin C ist der ideale Schutz beim Jahreszeitenwechsel und wann immer dein Immunsystem Hilfe braucht.

Über diese Nahrungsmittel freut sich dein Darm

„Die Gesundheit sitzt im Darm“, sagt schon ein altes Sprichwort. Darmfreundliche Ernährung führt nicht nur zu einem besseren Wohlfühlen sondern stärkt auch dein Immunsystem.

Alltagstipps für ein starkes Immunsystem

Auch wenn wir es uns zuweilen wünschen, einen 100%-igen Schutz gegen Infektionen gibt es nicht. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, um Dein Immunsystem zu stärken, beispielsweise durch einen gesunden Lifestyle. […]

Auf geht’s: Immunsystem stärken

Prävention ist besser als Therapie – deshalb sind wir in Zeiten von körperlicher und psychischer Belastung immer gut beraten, das Immunsystem zu stärken. Wir sagen dir wie.

Das kleine 1×1 unseres Immunsystems

Im Herbst rückt das Immunsystem wieder in den Fokus unserer Aufmerksamkeit, denn es bietet den wichtigsten Schutz vor Infektionskrankheiten. Was genau ist das Immunsystem und wie funktioniert es? […]

Natürlicher Sonnenschutz: Astaxanthin

Wir zeigen dir in aller Kürze, was du zu dem fettlöslichen Antioxidans Astaxanthin wissen solltest. Denn es ist nicht nur für die Haut ein guter Helfer.

Hals, Husten, Heiserkeit? Hilfe für die Atemwege.

Erkältungszeit ist immer … Wer kennt es nicht? Husten & Heiserkeit, Erkältung, Grippesymptome. Unsere Atemwege sind nicht nur im Winter von Erkältungen betroffen. Kälte, trockene (Heiz)luft aber auch Infektionen schaden […]

Schwarzer Holunder für’s Immunsystem

Schon mal von Edel-Holunder gehört? In konzentrierter Form unterstützt er auf natürliche Weise das Immunsystem.

Mikrobiom und gesundes Altern

Gibt es einen Zusammenhang zwischen unserer Darmflora (Darm-Mikrobiom) und einem gesunden Älterwerden? Durchaus.

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Hier findest Du unsere Top 9 Produkte, die wir Dir zur Unterstützung Deines Immunsystems empfehlen.

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