Die Versorgung mit Mikronährstoffen ist immer etwas Individuelles. Gleichwohl braucht es zu bestimmten Zeiten wie Stress, Hitze, Kälte, Schwangerschaft u.v.m. gewisse Supplements, die auf spezielle Anforderungen ausgerichtet sind. Wir beschreiben […]

Longevity, Langlebigkeit, ist in aller Munde. Das Verständnis davon variiert vom nachhaltigen, gesunden Älterwerden bis hin zur Selbstoptimierung unter Einsatz zahlreicher Anwendungen und Produkte. Welche Rolle Nahrungsergänzung dabei spielt, kannst […]

Wie gut deckt unsere heutige Ernährung unseren Nährstoffbedarf ab? Kann man sich heutzutage überhaupt noch vollwertig ernähren? Sind Supplements Luxus? In diesem Beitrag gehen wir diesen und anderen Fragen nach. […]

Was du zu Osteoporose wissen solltest und wie du vorbeugen kannst – das erfährst du in diesem Beitrag.

Einfach, schnell & gesund ist dieses Fischrezept, das auch Anfängern gelingt und allen schmeckt! […]

Die sogenannte NAFL ist die am weitesten verbreitete Lebererkrankung in den Industrieländern. Wir informieren, was eine NAFL ist und mit welchen Maßnahmen Du gegensteuern kannst. […]