Kraftvoll und vital im Leben

Ein gesunder Lifestyle mit viel Bewegung und bewusster Ernährung, aber auch hochwertige Nahrungsergänzung kann Dich in unterschiedlichen Lebensphasen in Deinem Wohlbefinden und Deiner Energie unterstützen. So kannst Du auch heute schon etwas tun, damit Du morgen noch kraftvoll und vital bist, ganz im Sinne eines natürlichen und nachhaltigen Healthy-Aging.

Sommerzeit = Beerenzeit

Ob Heidelbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren – Beeren sollten gerade in der Sommerzeit regelmäßig auf deinen Speiseplan. Denn sie besitzen wertvolle Polyphenole. Mehr dazu im folgenden Beitrag.

Sommersport Schwimmen

Auch im Sommer ist regelmäßige Bewegung wichtig, Schwimmen ist die ideale Sommersportart! Denn Schwimmen kühlt nicht nur ab, es ist zudem gesund. Mehr dazu in diesem Beitrag.

Immunsystem stärken – auch im Sommer

Hast du schon von Vital- oder Heilpilzen gehört? Sie kommen häufig zum Einsatz zur Entgiftung oder Entschlackung, haben aber auch eine äußerst positive Wirkung auf unser Immunsystem. Für alle, die systematisch ihre Immunabwehr stärken und ausgleichen wollen, empfiehlt sich eine Vitalpilz-Mischung. Mehr dazu in diesem Beitrag.