Kraftvoll und vital im Leben

Ein gesunder Lifestyle mit viel Bewegung und bewusster Ernährung, aber auch hochwertige Nahrungsergänzung kann Dich in unterschiedlichen Lebensphasen in Deinem Wohlbefinden und Deiner Energie unterstützen. So kannst Du auch heute schon etwas tun, damit Du morgen noch kraftvoll und vital bist, ganz im Sinne eines natürlichen und nachhaltigen Healthy-Aging.

Anhaltende Belastungen, Sorgen und Ängste, Ungewissheit aber auch der anbrechende Frühling erfordern aktuell viel Flexibilität, Anpassung und Ausdauer. Wir erleben Stress, der sich nicht selten in Form von Müdigkeit, Schlafstörungen, Gereiztheit oder Verdauungsproblemen zeigt.

Welche Heilpflanzen helfen bei Stress?

Die Natur hat viel zu bieten, wenn es um Heilpflanzen geht. Wir stellen Dir vier Helfer aus der Natur vor, die bei Stress zum Einsatz kommen: Echter Lavendel, Rhodiola Rosea (Rosenwurz), Ginseng und Ashwagandha.

Frühjahrsmüdigkeit? Tipps gegen Müdigkeit.

Im Frühjahr stellt sich unser Körper um und gewöhnt sich an einen neuen Rhythmus. Nicht selten fühlen wir uns dabei müde und schlapp. Was Du im Alltag gegen (Frühjahrs)müdigkeit tun kannst, findest Du in unseren praktischen Tipps.

Ein starker Darm für Dein Immunsystem.

Ein gesunder Darm ist Voraussetzung für Wohlbefinden, Energie und ein starkes Immunsystem. Über eine darmfreundliche Ernährung kannst Du die Basis für Deine Darmgesundheit legen. Wir verraten Dir, was dem Darm schmeckt.