Stell Dir vor: deine Zellen führen einen intelligenten Jahresend-Putztag durch, und du bist dabei der Kapitän. Mit Spermidin nutzt Du genau diesen Mechanismus: ein natürlicher Zell-Reiniger, der in Deinem Körper […]

Dass Darm und Gewicht zusammenhängen, ist ja klar. Aber dass Probiotika auch zur Gewichtsregulierung beitragen können? Vielleicht nicht ganz so klar. Doch es stimmt: Probiotika können nicht nur der Darmflora […]

Für einen kraftvollen und energiereichen Start in den Tag sorgt dieses Power-Müsli, das für Dich wertvolle Vitamine aber auch Ballaststoffe bereit hält. Wir verraten Dir, wie’s geht. […]

Bei Folsäure denken wir sofort an Frauen. Doch auch für die Männergesundheit ist das B-Vitamin äußerst wichtig.

Um von Supplements zu profitieren solltest du wissen, dass Mikronährstoffe anders wirken als Medikamente. Wir erklären, was du beachten solltest.

Praebiotika und Probiotika sind vielen bekannt. Sie kommen zum Einsatz, wenn das Mikrobiom im Darm in Mitleidenschaft gezogen ist. Neu in puncto Darmgesundheit: Postbiotika. Wir erklären, was das ist .

Die Versorgung mit Mikronährstoffen ist immer etwas Individuelles. Gleichwohl braucht es zu bestimmten Zeiten wie Stress, Hitze, Kälte, Schwangerschaft u.v.m. gewisse Supplements, die auf spezielle Anforderungen ausgerichtet sind. Wir beschreiben […]

Longevity strebt nicht nur nach einer Verlängerung unserer Lebenszeit, sondern auch nach der Qualität dieser zusätzlichen Zeit. Wir haben 9 Tipps wie das geht.

Sommerhitze macht uns nicht nur müde sondern kann auch zu einem gestörten Elektrolyt-Haushalt führen. Du kannst vorsorgen.