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Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle
Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind die beiden zentralen Elemente eines gesunden Lifestyle. Denn damit kannst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mehr beeinflussen als Du denkst! Du sorgst so für ein starkes Immunsystem, eine stabile Psyche und nicht zuletzt für einen guten Alterungsprozess, ganz im Sinne eines Healthy Aging.

Im diesem Bereich findest Du viele Informationen und Anregungen, wie Du Deinen Lifestyle gestalten kannst. Es geht um Bewegung, Ernährung, bekömmliche und alltagstaugliche Rezepte und sonstige Alltagstipps – ganz nach dem Motto: „einfach gut & gesund leben“.

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Longevity: 9 Tipps für gesundes Altern

Longevity strebt nicht nur nach einer Verlängerung unserer Lebenszeit, sondern auch nach der Qualität dieser zusätzlichen Zeit. Wir haben 9 Tipps wie das geht.

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Was tun gegen Histaminintoleranz?

Enzyme spielen eine entscheidende Rolle, unter anderem bei unserer Verdauung. In diesem Zusammenhang steht auch die Histamin-Intoleranz. Was kann man dagegen tun? Wir informieren.

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7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Gemüse und Früchte sind besonders in der kalten Jahreszeit wichtig, um Dich ausreichend mit Vitaminen und anderen Vitalstoffen zu versorgen. Diese regen die Produktion von weißen Blutkörperchen an und kräftigen damit Dein Immunsystem. […]

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Stark durch den Winter mit: Grünen Smoothies !

Welchen von den 3 Grünen Smoothies wirst du als erstes ausprobieren? Alle sind nicht nur gesund sondern auch super lecker […]

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Bist du ein Schnäppchen-Jäger?

Gute Nachricht für Schnäppchen-Jäger: Wir bieten regelmäßig ausgewählte Produkte zu reduzierten Preisen an. Warum? Erfährst Du hier.

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Schnell & einfach – Aromatherapie für zu Hause

Die wohltuende Wirkung von ätherischen Ölen bei Erkältung, Husten und Heiserkeit kannst Du als Aromatherapie für zu Hause nutzen. Wir sagen Dir wie. […]

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Im Fokus: Heilpflanze Ashwagandha

Die Pflanze Ashwagandha wird bei uns landläufig „Schlafbeere“ genannt. Sie fördert nicht nur den Schlaf sondern hat weitaus mehr positive Eigenschaften.

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Über diese Nahrungsmittel freut sich dein Darm

„Die Gesundheit sitzt im Darm“, sagt schon ein altes Sprichwort. Darmfreundliche Ernährung führt nicht nur zu einem besseren Wohlfühlen sondern stärkt auch dein Immunsystem.

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Wir wünschen: Frohe Weihnachten 2024 !

Wir wünschen dir & deinen Lieben ein besinnliches und freudiges Fest. Und wir schenken dir auf deinen ersten Einkauf im neuen Jahr -10%.

Gesunde Küche
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Gesundheit beginng im Kochtopf! Hier findest Du einfache, schnelle und gesunde Rezepte zum Ausprobieren und Nachkochen.

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Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deines Lifestyles und zur Prävention.

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Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deiner Knochen, Knorpel und Gelenke. Damit Bewegung Spaß macht!

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Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.

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