"Was esse ich heute?"
ist das praktische Handbuch für eine ausgewogene Ernährung nach dem ZONE-Ernährungs Prinzip 40-30-30 von Dr. Barry Sears.
Die von Dr. Sears entwickelte Zone Diät ist eine Ernährungsstrategie, die es unserem Organismus erlaubt, so gut wie möglich zu arbeiten, und das den ganzen Tag und ein Leben lang. Das Erreichen einer optimalen Ausgewogenheit der Nahrung (der "Zone") sorgt für mehr Energie, einen schärferen Verstand und damit für eine gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Dies sind Merkmale, die durch eine falsche Ernährung beeinträchtigt sein können.
Mit diesem Handbuch können Sie sich ein Tagesmenü zusammenstellen. Dabei wählen Sie aus mehreren Vorschlägen (Menu-Streifen) der Kategorien
- Frühstück
- Zwischenmahlzeit
- Mittagessen
- Abendessen
enerZONA - Qualität durch Erfahrung & Forschung
enerZona ist die Gesundheits-Marke der Firma ENERVIT, die seit Jahren hochwertige funktionelle Lebensmittel und Nahrungsergänzung entwickelt. Basierend auf Erfahrung und wissenschaftlicher Forschung stehen vor allem Omega-Fettsäuren im Fokus. In Zusammenarbeit mit dem US-Forscher und Biochemiker Dr. Barry Sears und seiner jahrelanger Lipidforschung entstanden vor über 20 Jahren Produkte rund um den international bekannten ZONE-Ernährungsansatz.
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Hinweise
Dieses Produkt dient der Ernährung und berührt deshalb nicht das Heilmittelwerbegesetz (HWG). Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunden Lebensweise. Ein guter Ernährungsstatus vermag dem Organismus zu helfen, Erkrankungen vorzubeugen oder diese zu überwinden. Alle Aussagen über das Produkt beschreiben Eigenschaften und physiologische Wirkungen. Diese können bei Konsumenten natürlicherweise unterschiedlich ausfallen. Sie stellen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen dar. Nahrungsergänzungen sind i.d.R. nicht für Kinder oder Jugendliche unter 18 Jahren geeignet.
Die genannten Verzehrempfehlungen gelten nur, wenn nicht anders von Ihrem Arzt oder Therapeuten verordnet. Wenn Sie unter ärztlicher Medikation stehen, Gesundheitsprobleme haben, schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor der Einnahme einen Arzt oder Therapeuten.