Prävention ist besser als Therapie – deshalb sind wir in Zeiten von körperlicher und psychischer Belastung immer gut beraten, das Immunsystem zu stärken. Wir sagen dir wie.

Im Herbst rückt das Immunsystem wieder in den Fokus unserer Aufmerksamkeit, denn es bietet den wichtigsten Schutz vor Infektionskrankheiten. Was genau ist das Immunsystem und wie funktioniert es? […]

Der Traum von „ewiger Jugend“ ist schon sehr alt. So forschen auch heutzutage Wissenschaftler weltweit, um dem Alterungsprozess Einhalt zu gebieten. Das Stichwort lautet: Spermidin.

Wir zeigen dir in aller Kürze, was du zu dem fettlöslichen Antioxidans Astaxanthin wissen solltest. Denn es ist nicht nur für die Haut ein guter Helfer.

Oxidativer Stress, Freie Radikale, Antioxidantien – Was genau versteht man darunter und wie hängt all dies zusammen? Wir gehen diesen und anderen Fragen nach. […]

Praebiotika und Probiotika sind vielen bekannt. Sie kommen zum Einsatz, wenn das Mikrobiom im Darm in Mitleidenschaft gezogen ist. Neu in puncto Darmgesundheit: Postbiotika. Wir erklären, was das ist .

NADH ist der Treibstoff unserer zellulären Energieproduktion und hat damit eine weitreichende Wirkung auf den Organismus.

Schon mal von Edel-Holunder gehört? In konzentrierter Form unterstützt er auf natürliche Weise das Immunsystem.

Besonders in der dunklen Jahreszeit im Herbst und Winter fehlt uns Vitamin D. Wann macht eine Supplementierung Sinn? […]