Gerade in der kalten Jahreszeit ist diese Suppe ein Genuss. Sie wärmt, stärkt und ist dennoch leicht verdaulich und gesund. […]

Wir verbringen im Schnitt circa ein Drittel unseres Lebens im Bett. Und doch fällt vielen Menschen dieses „einfachste Ding der Welt“ so schwer. […]

Die gute Nachricht für alle Bewegungsmuffel lautet: Es muss nicht immer Sport sein, auch maßvolle Bewegung ist gesund. […]

Nicht nur Kinder, auch Erwachsene lieben Geschichten aus vergangenen alten Zeiten. Die Geschichte von der Entdeckung des Vitalpilzes Mumijo „Schwarzes Gold“ ist eine schöne Weihnachtsgeschichte. […]

Schulmedizin wie Naturheilkunde bestätigen, dass ein intakter Darm zentrale Bedeutung für Wohlbefinden, ein starkes Immunsystem und die Vermeidung von chronischen Erkrankungen hat. Darmsanierung geht auch sanft und natürlich. […]

Oxidativer Stress, Freie Radikale, Antioxidantien – Was genau versteht man darunter und wie hängt all dies zusammen? Wir gehen diesen und anderen Fragen nach. […]

Vitalpilze haben ein breites Wirkspektrum, insbesondere das Immunsystem profitiert von ihnen. Dennoch haben einzelne Vitalpilze spezielle Schwerpunkte. Wir stellen Dir zwei Vitalpilze vor, die bei Stress besondere Beiträge leisten. […]

Was macht den sogenannten Herbstblues aus? Wie entsteht er und was kann man dagegen tun? In diesem Beitrag findest Du Hintergründe und praktische Tipps. […]

Lactoferrin ist ein körpereigenes Eiweiß, das Eisen an sich binden kann und gegen schädliche Bakterien wirkt. Lactoferrin ist eine Art „Ur-Substanz“ unseres Immunsystems. […]