Diese Salat-Variante eignet sich vor allem für den Winter, wenn es wenig Auswahl an frischen Salaten gibt. Geeignet als Vorspeise oder leichtes Lunch. […]

Heilpraktiker Dr. Andreas Wies im Gespräch zum Thema Immunsystem: Wie funktioniert das Immunsystem? Wie können wir das Immunsystem stärken? […]

Paprika – egal ob grün, rot oder gelb, sind nicht nur lecker sondern enthalten auch viele wichtige Inhaltsstoffe und sind kalorienarm. Wir stellen Dir ein interessantes Paprika-Rezept vor […]

Wenn du unter Stress leidest, jedoch nicht gleich zu Medikamenten greifen möchtest, haben wir für dich eine gute Nachricht: Es gibt viele Alternativen. […]

Am Welt-Vegan-Tag gehen wir der Fragen nach, wie gesund vegane Ernährung ist und ob sie gänzlich ohne Nahrungsergänzung auskommt.

Gemüse und Früchte sind besonders in der kalten Jahreszeit wichtig, um Dich ausreichend mit Vitaminen und anderen Vitalstoffen zu versorgen. Diese regen die Produktion von weißen Blutkörperchen an und kräftigen damit Dein Immunsystem. […]

Ein Klassiker mal anders Wer liebt sie nicht im Herbst und Winter? Die klassische Kartoffelsuppe. Wir zeigen dir hier eine Variante, nämlich mit klassischer Kartoffel und Süßkartoffel (die streng genommen […]

Ernährungsmythen gibt es viele. Einige davon kennen wir bereits seit Kindertagen. Wir klären dich über 4 Irrtümer zu gesunder Ernährung auf.

Herrlich erfrischend schmeckt dieser Sommersalat mit Melone und Feta! Zudem ist er einfach und schnell in der Zubereitung. […]