Auch wenn wir es uns zuweilen wünschen, einen 100%-igen Schutz gegen Infektionen gibt es nicht. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, um Dein Immunsystem zu stärken, beispielsweise durch einen gesunden Lifestyle. […]

Welchen Vitalstoffen schreibt man denn eine immunstärkende Wirkung zu? Wir informieren Dich. […]

Um von Supplements zu profitieren solltest du wissen, dass Mikronährstoffe anders wirken als Medikamente. Wir erklären, was du beachten solltest.

Bei älteren Menschen hat Ernährung einen besonderen Stellenwert. Wir erklären, warum es mit zunehmenden Lebensjahren leicht zur Fehl- oder Mangelernährung kommen kann und welche Mikronährstoffe ältere Menschen besonders brauchen. Schleichende […]

Oxidativer Stress, Freie Radikale, Antioxidantien – Was genau versteht man darunter und wie hängt all dies zusammen? Wir gehen diesen und anderen Fragen nach. […]

Im Herbst rückt das Immunsystem wieder in den Fokus unserer Aufmerksamkeit, denn es bietet den wichtigsten Schutz vor Infektionskrankheiten. Was genau ist das Immunsystem und wie funktioniert es? […]

Wir verraten dir 4 Tipps, wie du jeden Tag deine Akkus wieder laden kannst. Damit du kraft- und energievoll bleibst!

In Zeiten von Stress achten wir weniger auf gesunde Ernährung. Zu voller Terminplan, die Lust auf Süßes und Snacks müssen nicht sein.

Welche Schaden können sog. stille Entzündungen anrichten und wo genau liegen die Gefahren dabei für unsere Gesundheit? Und was kann ich dagegen tun?