Um von Supplements zu profitieren solltest du wissen, dass Mikronährstoffe anders wirken als Medikamente. Wir erklären, was du beachten solltest.

Die Natur hat viel zu bieten, wenn es um Heilpflanzen geht. Wir stellen Dir vier Helfer aus der Natur vor, die bei Stress zum Einsatz kommen. […]

Die Deutschen schlafen schlecht. Und es gibt wohl einen direkten Zusammenhang mit den Corona-Beschränkungen. Hier erfährst Du, warum gesunder Schlaf so wichtig ist und wie er gelingt. […]

Wir verbringen im Schnitt circa ein Drittel unseres Lebens im Bett. Und doch fällt vielen Menschen dieses „einfachste Ding der Welt“ so schwer. […]

Rechzeitig gegensteuern – so lautet die Devise, wenn Du erste Stressanzeichen wie Schlafprobleme, innere Unruhe u.a. beobachtest. Der Hericium Vitalpilz könnte Dir dabei helfen. […]