Herrlich erfrischend ist diese kalte Zucchini-Suppe, die sich besonders für heiße Sommertage eignet. Einfach & schnell in der Zubereitung […]

Ernährungsmythen gibt es viele. Einige davon kennen wir bereits seit Kindertagen. Wir klären dich über 4 Irrtümer zu gesunder Ernährung auf.

Welchen von den 3 Grünen Smoothies wirst du als erstes ausprobieren? Alle sind nicht nur gesund sondern auch super lecker […]

Bitterstoffe sind förderlich für Verdauung und Stoffwechsel und können Dein allgemeines Wohlbefinden steigern. […]

Auf den ersten Blick denkt man nicht, dass der Säure-Basenhaushalt mit dem Immunsytsem in Verbindung steht. Eine dauerhafte Übersäuerung führt zwangsläufig zu Entzündungen im Körper, was wiederum das Immunsystem be- oder überlastet. […]

Gemüse und Früchte sind besonders in der kalten Jahreszeit wichtig, um Dich ausreichend mit Vitaminen und anderen Vitalstoffen zu versorgen. Diese regen die Produktion von weißen Blutkörperchen an und kräftigen damit Dein Immunsystem. […]