Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind die beiden zentralen Elemente eines gesunden Lifestyle. Denn damit kannst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mehr beeinflussen als Du denkst! Du sorgst so für ein starkes Immunsystem, eine stabile Psyche und nicht zuletzt für einen guten Alterungsprozess, ganz im Sinne eines Healthy Aging.

Im diesem Bereich findest Du viele Informationen und Anregungen, wie Du Deinen Lifestyle gestalten kannst. Es geht um Bewegung, Ernährung, bekömmliche und alltagstaugliche Rezepte und sonstige Alltagstipps – ganz nach dem Motto: „einfach gut & gesund leben“.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung nimmt mit steigendem Alter zu. Du kannst schon heute beginnen, aktiv Prävention zu betreiben. Hier erfährst Du wie. […]

„Dream-Team“ Curcuma & B-Vitamine

Wenn du deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und mehr Wohlbefinden in Zeiten von Stress suchst, solltest du die Kombination Curcuma und B-Vitamine probieren.

Alltagstipps für ein starkes Immunsystem

Auch wenn wir es uns zuweilen wünschen, einen 100%-igen Schutz gegen Infektionen gibt es nicht. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, um Dein Immunsystem zu stärken, beispielsweise durch einen gesunden Lifestyle. […]

Herbstlich klassische Kürbissuppe

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, kommen Suppen wieder in Saison. Im Herbst darf die Kürbissuppe nicht fehlen!

Wird Omega 3 überschätzt? Das solltest du wissen.

Omega 3 wird immer noch unterschätzt – denn Omega 3 bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Geheimnisvolle Welt der Enzyme

Was sind eigentlich Enzyme? Und was genau bewirken sie in unserem Körper? Lies mehr dazu.

NADH – ein wahres Multitalent

NADH ist der Treibstoff unserer zellulären Energieproduktion und hat damit eine weitreichende Wirkung auf den Organismus.

Die Kraft der Bitterstoffe entdecken

Bitterstoffe sind förderlich für Verdauung und Stoffwechsel und können Dein allgemeines Wohlbefinden steigern. […]

Einfach & wirkungsvoll: 7 Tipps gegen Stress

Heutzutage stehen wir oft unter Stress, den wir weder bekämpfen noch vermeiden können. Wir haben 7 Tipps für dich, wie du das tun kannst.

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Gesunde Küche

Gesundheit beginng im Kochtopf! Hier findest Du einfache, schnelle und gesunde Rezepte zum Ausprobieren und Nachkochen.

Produkte LIFESTYLE

Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deines Lifestyles und zur Prävention.

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Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deiner Knochen, Knorpel und Gelenke. Damit Bewegung Spaß macht!

Vegan & Vegetarisch

Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.