Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung nimmt mit steigendem Alter zu. Du kannst schon heute beginnen, aktiv Prävention zu betreiben. Hier erfährst Du wie. […]

Was du zu Osteoporose wissen solltest und wie du vorbeugen kannst – das erfährst du in diesem Beitrag.

Der Jahreszeitenwechsel macht oft schlapp, müde und unkonzentriert. Was passiert bei Frühjahrsmüdigkeit?

Die gute Nachricht für Bewegungsmuffel lautet: Es ist nie zu spät mit Bewegung und Sport zu beginnen! Vielleicht hast Du bis jetzt einfach noch nicht die richtige Bewegungsart für Dich gefunden?

Omega 3 und Resveratrol halten geistig fit. Dies belegt nun eine Studie der Uni-Klinik Greifswald. […]

Über die Diagnose Reizdarm existieren viele Mythen und Wahrheiten. Was stimmt, was nicht? Und was hilft dagegen?

Was Du vielleicht durch einen gesunden Lifestyle mit entsprechend förderlichen Maßnahmen erreichen willst, ist manchmal nicht zielführend sondern kontraproduktiv. […]

„Bitte bleib zu Hause!“ Diese Aufforderung, die wir am Tag mehrfach hören und lesen, macht viel Sinn und ist wichtiger denn je. Zum eigenen Schutz aber auch zum Schutz anderer. Wie umgehen mit der vielen Zeit zu Hause? […]