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Mit ausreichend Bewegung kannst Du neben einer ausgewogenen Ernährung für Deine Gesundheit sorgen, vielleicht mehr als Du denkst! Wir informieren Dich, welche Wirkung Sport haben kann … Wer regelmäßig Sport treibt, kommt in der Regel fit durch’s Jahr, denn Bewegung hat eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Doch Vorsicht – wer sich überlastet und zu

Wellness@Home? Wir sagen Euch wie.

Montag, 10 Februar 2020 von

Nach einem anstrengenden Arbeitstag, an einem regnerischen Wochenende, wenn keine öffentliche Saunaeinrichtung in der Nähe ist … Warum nicht Wellness zu Hause machen? Schnell und einfach könnt Ihr Euer Badezimmer in einen kleinen „Wellness-Tempel“ verwandeln und vor allem Eurer Gesundheit etwas Gutes tun. So geht’s: Wellness hat immer mit Entspannung und Erholung zu tun, wozu

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