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Schlagwort: Stress
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Zu Hause bleiben – Tipps gegen Lagerkoller

„Bitte bleib zu Hause!“ Diese Aufforderung, die wir am Tag mehrfach hören und lesen, macht viel Sinn und ist wichtiger denn je. Zum eigenen Schutz aber auch zum Schutz anderer. Wie umgehen mit der vielen Zeit zu Hause? […]

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Wie essen bei Stress? Tipps für den Alltag

In Zeiten von Stress achten wir weniger auf gesunde Ernährung. Zu voller Terminplan, die Lust auf Süßes und Snacks müssen nicht sein. Erfahre 5 Tipps für Ernährung bei Stress. […]

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ENTspannen – die große Kunst loszulassen

Zur Ruhe zu kommen ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Noch mehr: Regelmäßige Entspannung ist wichtig, um gesund zu bleiben. […]

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Mikronährstoffe – Hilfe bei Erschöpfung

Laut einer Befragung der deutschen Bevölkerung leiden knapp ein Drittel der über 16 Jährigen unter den Symptomen von Erschöpfung. Angesichts dieser beträchtlichen Zahlen lohnt ein Blick in die alternative Medizin und ihre Möglichkeiten. […]

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QiGong: Reguliere den Atem, beruhige den Geist

Wir zeigen Dir eine sehr einfache und dennoch wirkungsvolle Übung aus QiGong, wie Du wieder in mehr Balance und innere Ruhe kommst. Einfach ausprobieren! […]

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Cordyceps & MP90 – bei Stress & Burnout

Vitalpilze haben ein breites Wirkspektrum, insbesondere das Immunsystem profitiert von ihnen. Dennoch haben einzelne Vitalpilze spezielle Schwerpunkte. Wir stellen Dir zwei Vitalpilze vor, die bei Stress besondere Beiträge leisten. […]

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Wozu ist der Säure Basen Haushalt wichtig?

Schon mal gehört, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit ist? Ist er außer Balance, kann es für unseren Organismus schwerwiegende Folgen haben. […]

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Säure-Basen-Haushalt regulieren & Immunsystem stärken

Auf den ersten Blick denkt man nicht, dass der Säure-Basenhaushalt mit dem Immunsytsem in Verbindung steht. Eine dauerhafte Übersäuerung führt zwangsläufig zu Entzündungen im Körper, was wiederum das Immunsystem be- oder überlastet. […]

Stress-Hektik
Dauerstress & Viren: ziemlich beste Freunde

Stress und Immunsystem hängen eng zusammen. Ein Fachbeitrag der Naturheilpraxis equalance Zeigt diese Zusammenhänge auf und erklärt, was bei Stress im Körper passiert. […]

Antistress Formula
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Ginsengwurzel-Extrakt, Magnesium und B-Vitaminen zur Unterstützung des Nervenstoffwechsels und der Konzentration. Für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in Zeiten erhöhter körperlicher und psychischer Belastung.

Bio Hericium Vitalpilz
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Unterstützt den Organismus, wieder in ein natürliches, gesundes Gleichgewicht zu kommen, z.B. bei Schlafproblemen, Unruhe, Ängsten, Magen-Darm-Problemen. Der Pilz enthält alle für den Menschen essenziellen Aminosäuren und sorgt für körperliche und psychische Ausgeglichenheit.

Top 9 Produkte STRESS
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Hier findest Du unsere Top 9 Produkte, die wir Dir in Zeiten von anhaltenden Belastungen und Stress empfehlen.

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Dipl.-Psych. Christa Beyrer

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coaching und Therapie für Persönlichkeit & Gesundheit

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