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Schlagwort: Polyphenole
Linsen-Auberginen-Ragout
Kräftigendes Auberginen-Linsen-Ragout

Dieses einfache und schmackhafte Gericht wird nicht nur einmal auf deinem Speiseplan stehen! Unbedingt ausprobieren.

Erdbeer-Quark
Traum in Rot-Weiß: Erdbeer-Quark

Die ideale leichte Nachspeise oder einfach als fruchtiger Snack zwischendurch für heiße (Früh)sommertage.

rote-beete
Wintersalat – Rote Beete mit Granatapfel

Diese Salat-Variante eignet sich vor allem für den Winter, wenn es wenig Auswahl an frischen Salaten gibt. Geeignet als Vorspeise oder leichtes Lunch. […]

wurzelgemuese-darm
Gesund essen – was soll auf die Einkaufsliste?

Gesund essen muss nicht teuer sein! Wir verraten Euch ein paar Tipps, wie Ihr durch bewusstes Einkaufen auf Eure Gesundheit achten und dabei gleichzeitig noch Geldbeutel und Umwelt schonen könnt. […]

zellschutz-antioxidantien
Freie Radikale – Gefahr für die Zellen

Freie Radikale und andere Oxidantien spielen für die Alterung des Körpers eine große Rolle, denn sie schädigen die Zellen. Antioxidantien schützen diese und halten sie somit gesund und funktionsfähig. […]

polyphenole-beeren
Polyphenole – nicht nur gut für den Darm

Polyphenole können als wahre Multitalente bezeichent werden. Sie sind sekundäre Pflanzenstoffe, die zu unseren essentiellen Nahrungsmitteln zählen und mächtige Antioxidantien. Vor allem halten sie die bakterielle Zusammensetzung im Darm unter Kontrolle. […]

rote-beete-darm-blut
Superfood Rote Beete – gut für’s Immunsystem?

Die Rote Beete ist ein heimisches Wintergemüse, das besonders durch seine kräftig rote Farbe auffällt. Wir geben einen kleinen Überblick, was dran ist am Mythos „Superfood“. […]

Schokotarte-Beeren
Dunkle Schoko-Tarte mit gemischten Beeren

Ein Gedicht ist dieses Dessert, das nicht süß schmeckt und sehr viele Polyphenole enthält. […]

bienen-honig-manuka
Manuka Honig – Süßes Gold für Genuss & Heilung

Honig wird seit Menschengedenken als Genuss- aber auch als Heilmittel verwendet. Manuka Honig wird von Honigbienen aus dem Blütennektar des Manuka Baumes (Südseemyrte) erzeugt. […]

Vegan & Vegetarisch
vegetarisch-vegan

Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.

Gesunde Küche
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Gesundheit beginng im Kochtopf! Hier findest Du einfache, schnelle und gesunde Rezepte zum Ausprobieren und Nachkochen.

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