Wir zeigen dir in aller Kürze, was du zu dem fettlöslichen Antioxidans Astaxanthin wissen solltest. Denn es ist nicht nur für die Haut ein guter Helfer.

Schon mal von Edel-Holunder gehört? In konzentrierter Form unterstützt er auf natürliche Weise das Immunsystem.

Der Zwetschgendatschi ist wohl der Kuchenklassiker im Herbst. Denn da ist Pflaumenzeit!

Für einen gesunden Darm kannst du durch deinen Lifestyle und eine darmfreundliche Ernährung viel tun.

Dieses einfache und schmackhafte Gericht wird nicht nur einmal auf deinem Speiseplan stehen! Unbedingt ausprobieren.

Die ideale leichte Nachspeise oder einfach als fruchtiger Snack zwischendurch für heiße (Früh)sommertage.

Diese Salat-Variante eignet sich vor allem für den Winter, wenn es wenig Auswahl an frischen Salaten gibt. Geeignet als Vorspeise oder leichtes Lunch. […]

Gesund essen muss nicht teuer sein! Wir verraten Euch ein paar Tipps, wie Ihr durch bewusstes Einkaufen auf Eure Gesundheit achten und dabei gleichzeitig noch Geldbeutel und Umwelt schonen könnt. […]

Freie Radikale und andere Oxidantien spielen für die Alterung des Körpers eine große Rolle, denn sie schädigen die Zellen. Antioxidantien schützen diese und halten sie somit gesund und funktionsfähig. […]