Für einen gesunden Darm kannst du durch deinen Lifestyle und eine darmfreundliche Ernährung viel tun.

„Die Gesundheit sitzt im Darm“, sagt schon ein altes Sprichwort. Darmfreundliche Ernährung führt nicht nur zu einem besseren Wohlfühlen sondern stärkt auch dein Immunsystem.

Gerade in der kalten Jahreszeit ist diese Suppe ein Genuss. Sie wärmt, stärkt und ist dennoch leicht verdaulich und gesund. […]

Eine Studie zeigt, dass Patienten mit einer milden bis moderaten Colitis ulcerosa von einer Nahrungsergänzung mit Curcuma profitieren können.

Migräne ist mehr als nur Kopfschmerzen. Dies belegt nun sogar eine Studie, die den Einsatz von Omega 3 und Curcumin untersucht hat. […]