Omega 3 hat viel zu bieten in Situationen von Stress und Dauerbelastung. Wir sagen dir worauf du achten solltest.

Kann man mit Ernährung das Gehirn positiv beeinflussen? Wir sagen JA. Mit Brainfood kannst Du Deine Konzentration und Dein Gedächtnis unterstützen.

Eine Studie der LMU lässt aufhorchen: Omega 3 Fettsäuren können vermutlich Akne lindern.

Die Meinungen zur Avocado sind geteilt. Die einen sagen, sie mache dick, die anderen, sie sei gesund. Was ist davon zu halten? […]

Studien weisen auf einen Zusammenhang zwischen der Stärke des Händedrucks als Prädiktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Gesamtlebensdauer hin. Was ist dran? […]

Es gibt unzählige Energielieferanten aus der Natur, in der ganzen Welt. Wir stellen Dir heute eine Pflanze aus Südamerika vor, MACA – eine wahrhaftige Power-Knolle. […]

Was hat Omega 3 mit Better-Aging zu tun? Sehr viel, denn Omega 3 Fettsäuren sind der zentrale Schutz für Herz, Gehirn und Zellen, weil sie entzündungshemmend wirken. […]

Bei den Fetten wird zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren unterschieden. Dabei werden die gesättigten Fettsäuren als gesundheitsschädlich eingestuft. Im Gegensatz dazu sind die ungesättigten Fettsäuren, besonders die mehrfach ungesättigten Omega […]