Willkommen im Orient! Neben dem tollen Geschmack tun wir auch unserem Darm etwas Gutes, denn der Darm liebt Gemüse.

Diese Salat-Variante eignet sich vor allem für den Winter, wenn es wenig Auswahl an frischen Salaten gibt. Geeignet als Vorspeise oder leichtes Lunch. […]

Mit diesen Gewürz-Plätzchen kannst du nicht nur zur Weihnachtszeit punkten. 100% vegan, ohne Zucker, ohne Nüsse. […]

Paprika – egal ob grün, rot oder gelb, sind nicht nur lecker sondern enthalten auch viele wichtige Inhaltsstoffe und sind kalorienarm. Wir stellen Dir ein interessantes Paprika-Rezept vor […]

Ein Klassiker mal anders Wer liebt sie nicht im Herbst und Winter? Die klassische Kartoffelsuppe. Wir zeigen dir hier eine Variante, nämlich mit klassischer Kartoffel und Süßkartoffel (die streng genommen […]

Einfach, schnell & gesund ist dieses Fischrezept, das auch Anfängern gelingt und allen schmeckt! […]

Pilze sind die „Schätze des Waldes“. Wir erklären in diesem Beitrag, was Pilze so zuträglich für unsere Gesundheit macht und welche Nährstoffe sie enthalten.

Mit diesem Rezept kannst du Bitterstoffe in deine tägliche Ernährung integrieren. Es schmeckt nicht nur gut sondern ist auch gesund!

Eine bestechend einfache und leckere Beilage zu Café oder Tee, oder einfach für zwischendurch: Energie-Bällchen mit Nüssen & Gewürzen – ein wahres Brainfood!