Prävention ist besser als Therapie – deshalb sind wir in Zeiten von körperlicher und psychischer Belastung immer gut beraten, das Immunsystem zu stärken. Wir sagen dir wie.

Im Herbst rückt das Immunsystem wieder in den Fokus unserer Aufmerksamkeit, denn es bietet den wichtigsten Schutz vor Infektionskrankheiten. Was genau ist das Immunsystem und wie funktioniert es? […]

Der Traum von „ewiger Jugend“ ist schon sehr alt. So forschen auch heutzutage Wissenschaftler weltweit, um dem Alterungsprozess Einhalt zu gebieten. Das Stichwort lautet: Spermidin.

Praebiotika und Probiotika sind vielen bekannt. Sie kommen zum Einsatz, wenn das Mikrobiom im Darm in Mitleidenschaft gezogen ist. Neu in puncto Darmgesundheit: Postbiotika. Wir erklären, was das ist .

NADH ist der Treibstoff unserer zellulären Energieproduktion und hat damit eine weitreichende Wirkung auf den Organismus.

Was passiert beim Schlafen? Warum ist eine gute Nachtruhe so wichtig? Wir haben das Wichtigste in Kürze zusammengefasst.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen unserer Darmflora (Darm-Mikrobiom) und einem gesunden Älterwerden? Durchaus.

Tipps, was man gegen Halsschmerzen tun kann, gibt es viele. Doch was solltest du NICHT tun?

Für einen gesunden Darm kannst du durch deinen Lifestyle und eine darmfreundliche Ernährung viel tun.