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Superstar Gemüse! Food-Trends 2022.

Was ist 2022 bei den Deutschen auf dem Teller? Sind exotische Gerichte weiterhin „in Mode“? Ein interessanter Bericht zu den Food-Trends 2022.

Gesund kochen – gewusst wie!

Wir verraten Euch, wie Ihr möglichst nährstoffschonend und verdauungsfreundlich kochen könnt. Ihr werdet den Unterschied merken! […]

gestresst
HILFE! Ich bin gestresst.

Wenn du unter Stress leidest, jedoch nicht gleich zu Medikamenten greifen möchtest, haben wir für dich eine gute Nachricht: Es gibt viele Alternativen.

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Avocado: Schlank- oder Dickmacher?

Die Meinungen zur Avocado sind geteilt. Die einen sagen, sie mache dick, die anderen, sie sei gesund. Was ist davon zu halten? […]

Pilze-kochen
Nahrhafte Pilze in der gesunden Küche

Pilze sind die „Schätze des Waldes“. Wir erklären in diesem Beitrag, was Pilze so zuträglich für unsere Gesundheit macht und welche Nährstoffe sie enthalten.

müde-arbeit
Nitrosativer Stress – Was Du dazu wissen solltest

Nitrostress ist eine Form von oxidativem Stress, die zu Energiemangel, Schmerzen und anderen Symptomen und Erkankungen führen kann. Wir erklären, was hilft. […]

kichererbsen-hummus
Hummus – ideal für Vegetarier & Allergiker

Hummus oder Kichererbsenmus ist eine Spezialität aus dem Nahen Osten – ein idealer Vitalstofflieferant und daher vor allem für Vegetarier, Veganer und Allergiker geeignet. […]

wurzelgemuese-darm
Gesund essen – was soll auf die Einkaufsliste?

Gesund essen muss nicht teuer sein! Wir verraten Euch ein paar Tipps, wie Ihr durch bewusstes Einkaufen auf Eure Gesundheit achten und dabei gleichzeitig noch Geldbeutel und Umwelt schonen könnt. […]

darmgesundheit
Darmflora sanieren – ist das nötig?

Schulmedizin wie Naturheilkunde bestätigen, dass ein intakter Darm zentrale Bedeutung für Wohlbefinden, ein starkes Immunsystem und die Vermeidung von chronischen Erkrankungen hat. Darmsanierung geht auch sanft und natürlich. […]

Top 9 Produkte LIFESTYLE
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Hier findest Du unsere Top 9 Produkte, die wir Dir zur Unterstützung eines gesunden Lifestyles empfehlen.

Vegan & Vegetarisch
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Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.